Болезни: описание и профилактика.
Лечение болезней травами.
Народные рецепты лечения.
Остеопороз.
Остеопороз
Остеопороз
Причины и симптомы: Остеопороз очень распространенная болезнь костного аппарата. Из-за уменьшение содержания кальция в губчатых и трубчатых веществах кости снижается костная масса. Кости хрупкие, слабые, ломкие, выглядят пористыми. Остеопороз – причина легким возникновениям переломов.
Остеопороз часто бывает в позвонках, костях предплечья и запястья, в костях таза, хотя заболевать могут все кости. Точные причины возникновения болезни неизвестны.
Существует ряд факторов риска остеопороза:
- наследственность;
- гипертиреоз и гиперпаратиреоз;
- хрупкое тело;
- длительное употребление алкоголя;
- малоподвижный образ жизни;
- курение;
- заболевания почек либо печени;
- недостаток витамина D и кальция в продуктах питания долгое время;
- нарушение всасывания в ЖКТ;
- долговременный прием таких препаратов: стероидные лекарства, антибиотики, гепарин (для уменьшения свертываемости крови), противосудорожные средства; постельный режим длительное время.
Симптомы: боль в области таза и в нижнем отделе спины, легко возникают переломы запястья, костей таза, позвонков (компрессионные переломы). Спонтанный перелом (без какой-либо травмы) характерен для тяжкой степени остеопороза. Повреждение позвоночника компрессионного типа приводят к уменьшению роста человека и смещаются вперед нижние грудные и поясничные позвонки.
Традиционные методы лечения.
Совсем избавиться от остеопороза нельзя, но можно не дать ему дальше развиваться. Нужно принимать кальций ежедневно, чтобы его достаточно было в крови, и он не потреблялся из костей.
Нужно поддерживать нормальную массу тела. Физические упражнения увеличивают выносливость костей и помогают сохранить в них кальций.
Остеопороз. Общие рекомендации.
- Применение кальцесодержащих препаратов.
- Пейте овощные и фруктовые соки (натуральные).
- Кушайте молочные продукты и пейте молоко.
- Откажитесь от алкоголя.
- Принимайте ежедневно по 1 ч. л. глины.
- Меньше употребляйте чай, кофе.
- Ешьте орехи, овощи, зерновые.
- Бросьте курить.