Стресс. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты.

Стресс.

Стресс – это реакция организма на перенагрузку, тревогу и ежедневные дела. Если нагрузка становится чрезмерной, ухудшается общее состояние, возникают другие симптомы.

Слово «стресс» означает состояние, при котором он организм пробует адаптироваться к трудным условиям жизни.  Но если организм не справляется перегрузками, то это может вызывать болезни.


style="display:inline-block;width:468px;height:15px"
data-ad-client="ca-pub-3543653949968788"
data-ad-slot="7181652353">

Мозг стимулирует выделение адреналина, что приводит к повышению кровяного давления, учащенному дыханию, и нарушению пищеварения. Это не болезнь, а механизм защиты, но если защита стаёт хронической, то человек уязвимый для болезней.

Стресс может вызывать:
-Выпадение волос.
-Высыпы на коже, псориаз.
-Аллергию и астму.
-Гастриты, язвенную болезнь, запор, диарею, колит.
-Частые простудную и инфекционную болезни, рассеянному склерозу.
-Плохую концентрация, потерю памяти, невнимательность.
-Учащенное сердцебиение, высокое давление, риск болезней сердца.
-Судороги и нервные тики.
-Задержку менструаций, импотенцию, преждевременную эякуляцию

Типы стресса и как из них выйти.

Стресс обстоятельств. Это стресс который переживает каждый человек – работа, сдача экзаменов. Такие стрессы заряжают нас энергией и вдохновляют нас к развитию и действиям. Такой стресс поддаётся контролю и его можно не опасаться.

Повышенный. Нужно  ограничить негативные внешние воздействия, чтобы не причинить вред физическому и психическому здоровью. Природные лечебные средства и здоровый образ жизни очень полезны для лечения и избежания этого стресса.

Хронический. Ссоры, семейная проблема, непосильная задача на работе, проблема с детьми и/или тяжёлые жизненные условия могут привести к развитию хронического стресса, который может нанести вред физическому и психическому здоровью. Необходимо обращаться к врачу.


Симптомы:

- Раздражительность
- Бессонница
- Апатия
- Частая смена настроения
- Невнимательность
- Импульсивное поведение
- Плаксивость
- Ночной кошмар
- Сверхактивность
- Тревога
- Навязчивые мысли

Женщины и мужчины переносят на стресс не одинаково. Женщины переживают его легче, чем мужчины, но страдают чаще.


Методы лечения стресса.

- Занятие йогой и медитацией
- Массаж и самомассаж, шиатсу, рефлексотерапия
- Антистрессовые сборы трав

- Ароматерапия
- Продукты питания, укрепляющие нервную систему.
- Прослушивание классической музыки

Народные средства и рецепты лечения.

Рецепт: для снятия стресса применяют настой из цветов (свечек) сосны: 1 ч. л. измельченных свечек залейте 200 мл кипятка и поставьте на водяную баню на 15 минут. Охладите и процедите. Пейте для лечения по 60 мл 3 разы в день до еды.

Рецепт: сбор: корни валерьяны – 40 грамм,  цветы ромашки – 10 г, плоды фенхеля – 20 грамм, трава мяты – 30 г, всё это измельчите и хорошо перемешайте. Храните в закрытой банке, чтоб эфирные масла не улетучивались . 1 ст. ложку с верхом этого сбора залейте 500 мл кипятка в термос и настаивайте 8 часов. Пейте для снятия стресса по 150 мл до еды 3 разы в день.

Рецепт: 15 г сухой измельченной травы чабреца (тимьяна ползучий) залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса. Для лечения пейте по 1 ст. л. 3 разы в день.

Рецепт: 20 грамм сухой измельченной травы спорыша (горец птичий) заливают стаканом кипятка и  настаивают 2 часа. Для снятия стресса пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Рецепт: 10г сухих листьев толокнянки (медвежьи ушки) залейте 200 мл воды. Кипятите 15 минут, принимайте для лечения по 1 ст. л. 6 раз в день.

Средство: Свекольный сок смешайте с медом (1:1), принимайте по 100 мл 4 раза в день в течении 10 дней.

Будьте здоровы! Пусть народные рецепты лечения травами помогут Вам вылечить болезни и обрести крепкое здоровье!

Leave a Reply