Синдром хронической усталости (СХУ). Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты лечения.

Синдром хронической усталости (СХУ).

лечение синдрома хронической усталости

лечение синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости – болезнь, характеризующаяся необъяснимым чувством усталости на протяжении больше 6 месяцев, которое не проходит даже после долгого отдыха.

Причины синдрома хронической усталости: В настоящее время причина синдрома хронической усталости неустановлена. Среди специалистов существуют разные гипотезы о  происхождении заболевания: вирусная гипотеза, нарушения со стороны иммунной системы,  функциональные нарушения со стороны центральной нервной системы (гипоталамус, лимбическая системыа мозга), некоторые считают, что синдром хронической усталости это особый вид депрессии.

Симптомы: чувство усталости, слабости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха. Часто болезнь начинается с повышения температуры тела до 37-38°С, боль в горле, увеличение лимфатических узлов, появление суставной, мышечной и головной боли, расстройства сна (часто бессонница), сонливость днем, утомление, вялость. 

Лечение травами. Народные рецепты и средства.

Рецепт: перемолотые грецкие орехи перемешайте с медом (1:1), принимайте для лечение каждый день в течении месяца.

Рецепт: Взять по 100 мл лимонного и яблочного сока, 200 мл морковного сока, 2 ст. л. сахара. Смешайте все в миксере, принимайте для лечение по 100 мл 4 разы в день за 20 минут до еды.

Средство: Листья и цветы яснотки (глухой крапивы) варите в течении 15 минут. Пейте как чай.

Рецепт: Смешайте 100 г сока алоэ, 500 грамм размолотых грецких орехов и сок 3 лимонов. Пить для лечение за 30 минут до еды по 1 ч. л. 3 разы в день для укрепления иммунитета.

Рецепт: 300 г цветочных головок клевера, 2 ст. л. сахара, 1 л воды. Воду доведите до кипения, положите клевер, варите 20 минут, охладите, процедите, добавьте сахар и размешайте. Принимайте по 100 мл 4 разы в день.

Рецепт: 4 ч. л. плодов малины залейте в термосе 400 мл кипятка, настаивайте 3 часа. Пейте по 100 мл теплого настоя 4 разы в день.

Рецепт: 3 стакана овса (не «геркулеса») промойте и залейте 3 л воды. Кипятите 20 минут на  малом огне, затем хорошо укутайте и оставьте на сутки. Затем отвар процедите, добавьте  100 г меда, закройте крышкой и опять доведиде до кипения. Остудите, перелейте в бутылки и поставьте в холодильник. Перед употреблением добавьте сок лимона (по вкусу). Принимайте для лечение маленькими глотками по 100 мл в день за 30 минут до еды.

Средство: Теплая ванна 37-38 градусов хорошо помагает справиться с усталостью.  Принимать ванну нужно до еды или через 2 часа после еды. Продолжительность процедуры  25 минут. Принимайте ванны 3 разы в неделю.

Рецепт: 1 ст. л. зверобоя залейте 200 мл кипятка и настаивайте, укутав, 30 мин. Принимайте по 60 мл 3 разы в день. Курс лечение – 3 недели.

Рецепт: Залейте 10 грамм сухих помельченных листьев подорожника 180 мл кипятка, настаивайте, укутав, 25 минут и процедите. Пейте для лечение синдрома хронической усталости по 2 ст. л. 3 разы в день за 20 минут до еды в течении 3 недель.

Диета при хронической усталости.

Включите в меню белковую пищу (моллюски, рыба, курятина, нежирная телятина),  побольше йодосодержащих продуктов: морская капуста, плоды фейхоа.
Ограничьте кофе и крепкий чай, а также газированные напитки типа «Пепси».

Leave a Reply