Болезненные месячные.

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты.

Болезненные месячные (дисменорея).

месячные

месячные

Болезненные месячные у женщины часто обозначаются термином «дисменорея» (раньше «альгодисминорея»), который означает  совокупность болезненных симптомов у женщины при менструациях.


style="display:inline-block;width:468px;height:15px"
data-ad-client="ca-pub-3543653949968788"
data-ad-slot="7181652353">


Симптомы
дисменореи у женщин могут быть разными. Обычно, женщины начинают ощущать боль в животе в первые дни менструаций или за 12 часов до ее начала. Боль сильно выражаются в течении первых 2 дней. Она бывает схваткообразная или пульсирующая, дергающая, расширяющая, отдавать в пояснице, передние поверхности бедер, в мочевом пузыре или прямой кишке.

Часто кроме сильной боли у женщин наблюдаются и такие  недомогания: слабость, головокружение, обмороки, тошнота, рвоты, вздутия живота, сухость во рту, слюнотечения, повышается  температура до 38°C. Большинство женщины в эти периоды становятся раздражительными, появляется бессонница или наоборот  сонливость, тревожность, раздражают некоторые запахи или повышается аппетит.

Лечение травами. Народные рецепты и средства.


Средство: Снимает напряжения и боли горячая ванна для ног.
Можно также положить на живот и ноги сухое тепло –  мешочки с горячим песком или солью.

Рецепт: На 230 мл кипятка берут 1 ч. л. измельченный корень девясила, поставить на малый огонь на 15 минут и настаивают 4 часа. Пьют для лечения нерегулярных и болезненных менструаций, и как  профилактика преждевременных родов по 1 ст. л. отвара 4 разы в день.

Рецепт: На 0,5 л холодной кипячённой воды берут 1 ст. л. листья земляники, настаивают 8 часов и процеживают. Принимают для лечения дисменореи ежедневно по 120 мл.

Рецепт: 1 ч. л. сока из листьев крапивы двудомной растворяют в 50 мл воды. Пьют при лечении болезненных месячных до еды за 20 мин. 3 раза в день.

Рецепт: На 230 мл кипятка берут 2 ст. л. травы душицы, настаивают  4 часа в термосе. Пьют для лечения  дисменореи 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт спиртовой настойки: 150 мл водки залить 10 г травы душицы. Настаивают 8 суток в темноте, периодически встряхивая. Принимают для лечения по 35 капель 4 разы в день,  за неделю до начала месячных и до тех пор пока месячные закончатся.

При болезненных месячных поможет диета с малым содержанием сахара и жира, полным отсутствием кофеина и алкоголя.
Рекомендуют выполнять физические упражнения. Каждый день  (кроме критических) выполняйте простые упражнения для  укрепление пресса, приседайте и бегайте по утрам – развивайте мышцы таза и бедра.

Leave a Reply